一、当你们从停车场走到购物中心的时候，伸出手握着你配偶的手。 （当然，除非你们有三个很小的孩子。 ）
二、一起吃晚饭的时候，慢慢移动你的膝盖或是脚，来触摸你的配偶。 小心，你不是在触摸爱犬。
三、走向你的配偶说：“最近，我告诉过你，我爱你吗？” 搂着她，拥抱她，抚揉她的背，继续说：“妳最了不起！” （抗拒想冲进卧房的诱惑。 ）设法脱身，继续做下一件事。
四、当你配偶坐着的时候，走到她背后，开始按摩她的肩膀。 持续5分钟，除非你的配偶要求你停止。
五、在教堂里，如果你们并坐在一起，当传道人领祷告的时候，就伸手过去握住你配偶的手。
六、以按摩你配偶的脚来开始性接触；再继续到身体的其它部分，只要是那样真能够带给你的配偶快乐。
七、在温暖的浴缸里放水，然后对你的配偶宣布，你正在找一个同伴加入。
八、一起开车兜风，一边将手伸过去，抚摸你配偶的腿、肚子、手臂、手、或者……如果他或她说“停止！” 当然马上刹车。
九、当家人或朋友来访时，当着他们的面前以身体接触你的配偶。 在你们站着说话的时候，一个拥抱、抚摸她的手臂、挽着他的手臂，或者只是把你的手放在她的肩头，可以得到双倍的情绪分数。 那表示：“即使有那么多人在房子里，我仍然看见你。”
十、当你的配偶到家的时候，比平时早一步去迎接他或她，然后紧紧地拥抱你的配偶。 如果你们通常在门口碰面，到车房去迎接。 然后，当车子转进车道时，要你的配偶停车，弯腰把头伸进车窗内，给他或她一个亲吻。 如果你们通常在路边碰面，躲在停车处附近，当你配偶开门的时候，走出来给他或她一个拥抱（在你拥抱你的配偶前，要确定他或她看见了你）。
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