你需要向一些基本且重要的问题，来发现你的主要爱的语言。 你最常请求的是什么？ 什么最能使你感觉到爱？ 什么又深深地伤害了你？ 你最渴望的是什么？ 这些都提供了重要的线索。
一、对很多人来说，把性当作相互的快乐是件困难的事。 我们往往将焦点摆在技巧、次数和花样上，却忽略了很多的挣扎与我们情绪爱箱的情况有密切的关系。 思考你们的关系，想想彼此如何能更注重情绪的感受，因此也改变形体的关系。
二、我们时常以自己主要的爱语来表达爱，而不去发现我们配偶的爱语。 回顾那些你觉得自己成功地传达了爱的时候，你用的是你主要的爱语，还是配偶的？ 你愿意做一个新的承诺，去说你配偶的主要爱语吗？
三、如果你对于爱语的自我了解，仍然有困难，也许你的情感箱子不是很空就是很满。 清点一下你最深的情感，评估一下是那一种情况。 如果你的箱子是空的，问你自己：“我一生中曾经觉得被人爱过吗？” 如果你的回答是肯定的，什么时候呢？ 是什么是你感觉到被爱？ 你的答案会显示你的爱语。
四、如果你的爱箱很满，回到你的约会期重新回想，那可以帮助你寻根问底，知道何种爱的语言对你最有效，然后解开这个谜。 这样一来，你可以在调整你们的关系上下功夫。
五、无论你的爱箱完全空了还是很满，不管你是否知道自己爱的语言，在下个月玩“检查箱子”的游戏。 每星期有三个晚上，以0到10为标准，采用你的配偶的建议，为他或她提升那个量表数字。 如果你配偶的量表数字。 如果你配偶的量表数字经常是10，那么你可以夸奖自己一下（但是不要停止爱对方）。
小组讨论：
为满足彼此的需求，我们会要求自己时常学习一些新的技巧——纵使是一些简单的事，像洗衣服等。 讨论为了在婚姻中达成彼此最大的成就，配偶们需要怎样做才算是有耐心和引导的心。
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